前回は食物アレルギーの典型的な症状をお話しました。
http://www.yoheikudo.com/?p=63.html

大事なことの一つに
「全く違う他の病気だと思っていたが、
　実は食物アレルギーが原因だった！」
ということもあります。

「なんだかこの湿疹がガンコで、なかなか治らないんだよな～アトピなのかな～」
と思っていたら、実は食物アレルギーが原因だったりすることもあります。
そこで、その原因の食物を避けるようにしたら、すっかり症状が無くなった！
ということもあるわけです。
それに気付くには、まず、
「この食事を食べたあと、いつもきまってこの症状が出るなぁ」
と気付くことが大事です。

そして、気づくためには、そもそも食物アレルギーには
どんな症状があるのかを知っておく必要があるんですね。

上記の症状に心当たりがある方は、
症状が出るタイミングと、普段の食事の種類との関係に
少し注意を払ってみましょう。
しかし意外に普段何となく生活していると、
気づきそうで気付かないものなんです。

そこでオススメは、「食事と症状の日記」をつけることです。

具体的にどういう風につけるかお話します。

・毎日何時ごろ、何を食べたか、
・気になっている症状がいつ出現するか、いつひどくなるか、

をメモするだけで良いです。

できれば、他の活動（運動した）なども記入するとなお良いです。
とにかく、「紙に書き出す」という行為が非常に重要です。

そうすると、普段は気付かなかった一定のパターンに気付くことがあります。

「あれ、この食事を食べたときに、いつもこの症状がひどくなるなぁ」
というパターンがあれば、食物アレルギーが疑わしいです。

たとえば、子供の食物による腸炎の一種には、
原因食物を摂取してから発症するまで、数時間～3日かかる病気もあります。
これは、日記でも付けていない限り、関係に気付くのはかなり難しいです。

ちょっと面倒かも知れませんが、
それで原因がわかるのなら、何度も何カ月も病院に通う手間が省けるので
よほど、時間と労力の節約になると思います。

これは手荒れや、目のまわり、顔の湿疹、化粧品かぶれなど、
「何にかぶれているのかわからない」場合にも有効です。

悩んでいる方は一度試してみてください（＾＾）

前回は、食物アレルギーで突然倒れることがある、というお話をしました。
http://www.yoheikudo.com/?p=62.html

食物アレルギーの症状は主に、
（１）皮膚症状
（２）呼吸器症状
（３）消化器症状
（４）アナフィラキシー
の4つに大別されます。以下にそれぞれ解説します。

（１）皮膚症状
皮膚症状では、
・じんましん
・湿疹
・アトピー性皮膚炎
など、”かゆいぶつぶつ”が出ることが多いです。
治りにくい顔の湿疹が、実は食物アレルギーが原因だったり、
アトピー性皮膚炎を悪化させる一因になっていたりもします。
また、じんましんもよくあります。
特に重症だと、全身にじんましんが出て、
顔全体や体ががむくんでしまうこともあります。

（２）呼吸器症状
呼吸器とは、口からのど、肺に至る空気の通り道の部分のことです。
呼吸器症状では、
・鼻水、鼻づまり、くしゃみ
・のどの奥の不快感、違和感
・ぜんそくのようなゼーゼーした呼吸（喘鳴：ぜんめい）
などがあります。
要するに、鼻炎のような症状や喘息のような症状が出ます。
重症になると、呼吸困難になって救急病院に運ばれる事もあります。

（３）消化器症状
・吐き気、嘔吐
・下痢
・腹痛
などです。
腸炎を起こします。

（４）アナフィラキシー
これは（１）～（３）の症状の他に、
急に血圧が下がってショック状態になったり、
それによって意識を失って倒れたりします。
これはとても重要なので、また改めて解説します。

・・・・いかがでしょうか？
食物アレルギーと言っても、症状は多彩ですよね。

これらの症状が食物アレルギーだと気づくコツがあります。

次回はそれを紹介します。

あなたは友人とレストランで、ディナーを食べていました。
すると、食事の最中、突然、友人が目の前でバタッと倒れてしまいました！

どうやら意識がないようです！

一体、原因はなんでしょう？
そう言えば以前、この友人は
「私はピーナッツアレルギーがあるの」
と言っていたのをあなたは思い出しました。

・・・そうです。
この方は食物アレルギーだったんです。

レストランの食べ物の中に、ピーナッツが含まれていたんですね。
・・・このようなことが、食物アレルギーで実際に起こり得ます。

これはアレルギーの中で最も重症な
「アナフィラキシーショック」という症状です。

もちろん、食物アレルギーにも色々な症状があります。
必ずしも、このように突然意識を失って倒れるわけではありません。
この「アナフィラキシーショック」という重症パターンは、

頻度としては、むしろ稀だと言って良いでしょう。

ほかには、アトピー性皮膚炎のような症状や、
鼻炎のような症状のこともあります。
また、腸炎の症状を起こすこともあります。

食物アレルギーでどんな症状が起こるのか
覚えておくと、非常に役立ちます（＾＾）

この続きはまた次回にお話します。